1,560 小时规则
两个项目都要求至少一年技术工作，IRCC 的定义是以每周 30 小时计合计 1,560 小时。全职工作每周最多计 30 小时，做满 12 个月等于一年。同等时数的兼职也可计算，例如每周 15 小时做 24 个月，并可合并多份兼职。同时做多份工作时，IRCC 每周合计最多只计 30 小时。联邦技术工人页面也注明，每周超过 30 小时的部分不计。
加拿大经验类：地点与时间
加拿大经验类的经验必须在递交申请前三年内取得，属于 TEER 0、1、2 或 3 的一份或多份工作，可分布于多份工作或多个 NOC。经验必须在加拿大（包括魁北克）以临时居民身份获准工作期间取得。如属远程工作，你必须身在加拿大并为加拿大雇主工作。工作必须以工资或佣金支薪。
加拿大经验类不计入的工作
IRCC 列明不计入的经验包括：自雇（部分医生可按临时公共政策计入公费资助的自雇工作）、全日制读书期间的工作（包括带薪实习学期）、志愿工作及无薪实习，以及你不获合法准许在加拿大工作的期间。加总时数前请先剔除这些时段。
联邦技术工人：同一职业、十年内
联邦技术工人项目要求一年连续工作或 1,560 小时，于过去十年内在加拿大或海外取得，属于 TEER 0、1、2 或 3，并须与你的主要职业属同一 NOC；主要职业不一定是最近一份工作。学生工作如有支薪、连续无间断并符合其他要求，也可计算。符合资格后，联邦技术工人评分表给予一年 9 分、两至三年 11 分、四至五年 13 分、六年或以上 15 分。
以一致的记录证明
IRCC 要求提供工作经验证明，例如雇主出具的推荐信或工作证明信。你的职责必须符合 NOC 描述的主要说明及大部分主要职责。请为每份工作建立有日期的表格：起止日期、每周时数、NOC 编码及证明文件，并让快速通道档案中的日期与表格一致。如两份工作时间重叠，列出合并每周时数，清楚显示 30 小时上限。
常见问题
全日制读书期间的工作可以计入加拿大经验类吗？
不可以。IRCC 不计算全日制读书期间的工作，带薪实习学期也不计。
加班可以更快凑够 1,560 小时吗？
不可以。IRCC 全职工作每周最多计 30 小时，联邦技术工人页面也注明超过 30 小时的部分不计。
自雇经验可以计入加拿大经验类吗？
一般不可以。IRCC 不计自雇，只有部分提供公费资助医疗服务的医生可按临时公共政策计入。
官方来源
- https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/express-entry/eligibility/canadian-experience-class.html
- https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/express-entry/eligibility/federal-skilled-workers.html
- https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/express-entry/documents.html